خواص چای دارچین و فایده های شگفت انگیز آن

[ad_1]

دارچین از پوست درختی تهیه می شود که خواص دارویی بسیار زیادی دارد و چای آن بسیار خوش طعم و گوارا است ، و در کنار دارچین از چای هم استفاده می کنند که مخلوط این ۲ در کنار هم طعم خوبی دارد . برای کسانی که چای دارچین را به تنهایی دوست ندارند .

در این مقاله شما عزیزان با خواص چای دارچین و فایده های شگفت انگیز آن آشنا می شوید . دارچین ادویه ای است که خواص دارویی و غذایی بسیاری دارد که از گذشته تا کنون بسیار مورد استفاده قرار گرفته است.

خواص چای دارچین

خواص چای دارچین و کاربردهای دارویی دارچین

درباره خواص چای دارچین محققان معتقدند مصرف روزانه ۶ گرم دارچین کلسترول خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع دوم کاهش می دهد و باعث کاهش بیماری قلبی در افراد دیابتی می شود. مواد موجود در دارچین می تواند برای حافظه و نیز آلزایمر نیز مفید باشد و آلزایمر را نیز کاهش دهد .

خاصیت دارچین

مواد تشکیل دهنده دارچین می تواند باعث کاهش و پیشگیری به انسولین نیز شود مرکز اشتها در مغز دارای گیرنده های انسولین است چنانچه فردی به مقاومت انسولین دچار شود انسولین قادر به رسیدن گیرنده ها نیست دارچین حاوی ترکیباتی است که عمل انسولین در انتقال گلوکز به سلول ها را بهبود می بخشد . دارچین تقریبا هیچ کالری ندارد به همین خاطر دیابتی ها می توانند بدون خطر چاق شدن از دارچین در چای و غذای شان استفاده کنند .

چای دارچین

هر گرم دارچین کمتر از ۳ کالری دارد که بسیار اندک است در گذشته از دارچین برای اختلالات گوارشی و درد معده استفاده می شده ، امروزه مشخص شده است که خواص دارچین برای رفع عصبانیت رفتار های پر خاشگرانه نیز موثر است. استفاده از دارچین از لخته شدن خون جلو گیری می کند اما استفاده زیاد از آن باعث مشکلات گردش خون می شود. این ادویه همچنین گردش خون را تسهیل  می دهد . جریان خون مناسب نیز باعث اکسیژن رسانی مناسب به سلول های بدن می شود و نا خالصی های خون را نیز برطرف می سازد  به دلیل خاصیت ضد باکتری ، ضد قارچ و ضد ویروسی بودن آن در مورد التیام عفونت های داخلی و خارجی نقش به سزایی دارد .

 . فایده چای دارچین

یکی دیگر از فواید چای دارچین ضد التهاب بودن آن است این ماده مفید گرفتگی عضلات را از بین برده و همچنین برای سر درد های ناشی بر اثر سرما خوردگی می توان از چای دارچین استفاده کرد که نقش به سزایی را داراست . اضافه کردن دارچین به رژیم غذایی می تواند راه حل مناسبی برای کنترل این عارضه و کاهش وزن افراد مختلف باشد .در ادامه شما را با سایر خواص چای دارچین آشنا می کنیم.

تاثیر مصرف چای دارچین در سوخت و ساز بدن :

نوشیدن چای دارچین برای کم کردن وزن افرادی که اضافه وزن دارند نیز مفید است، تحقیقات نشان داده است که مصرف روزانه یک چهارم قاشق چای خوری دارچین سوخت و ساز بدن را افزایش داده و بدن انرژی خود را از تجزیه چربی ها تامین می کند . اگر بدن افراد در حال رژیم از سوخت و ساز کمتری برخوردار باشد بدن آن ها نمی تواند چربی ذخیره شده را بسوزاند در نتیجه نمی توانند وزنی کم کنند استفاده کردن دارچین همراه غذا باعث می شود تا قند ذخیره شده را بسوزاند در نتیجه سطح قند خون کاهش می یابد.

خواص چای دارچین

در کشور های مختلف دنیا از دارچین برای چاشنی غذا و شیرینی استفاده می کنند . و در کشور مان ایران هم از دارچین در پخت غذاها ، شیرینی ها ، و پودر آن که برای تزیین شله زرد، شیر برنج و غذاها نیز استفاده می شود .

خطرات و عوارض جانبی دارچین :

معمولا نوشیدن چای دارچین عوارضی ندارد ولی در بعضی افراد ممکن است باعث ایجاد حساسیت شود . مصرف بیش از حد چای دارچین ممکن است باعث بیماری کبدی و یا مسمومیت شود. همچنین برای افرادی که سرطان پستان دارند و نیز برای کودکان و زنان شیر ده توصیه نمی شود. التهاب و ورم کردن پوست و همچنین سوزش معده اثرات مضر استفاده زیاد از دارچین است .

خواص و فواید چای دارچین       درست کردن چای دارچین

در مطلب با خواص چای دارچین و فواید دارویی آن آشنا شدید، امیدواریم از این نکات نهایت استفاده را برده باشید و از دارچین در چای، غذاها و شیرینی هایتان استفاده کنید. همچنین می توانید در این مقاله با خواص دارچین و عسل آشنا شوید.

[ad_2]

لینک منبع

سرکه سیب و خواص فوق العاده آن

[ad_1]

سرکه سیب و خواص فوق العاده آن

 

khavs serke sib 1 سرکه سیب و خواص فوق العاده آن

 

بین گوارش سرکه‌ی سیب مرغوب و خالص و کاهش قند خون، ارتباط قوی وجود دارد

گاهی وقت‌ها راهکاری که برای مشکل مان نیاز داریم، دم دست مان است، اما از آن غافلیم. یکی از این مشکل گشاهای همه فن‌حریف، سرکه‌ی سیب است، یا بهتر است بگوییم، مشکل گشاترین!

 

اگر یک جستجوی سریع در مورد سرکه‌ی سیب انجام دهید، با دنیایی از خواص و ویژگی‌ها روبرو خواهید شد که شما را به این نتیجه می‌رساند که شاید بتوانید هر چیز دیگری را که در کابینت داروی خانه‌تان وجود دارد حذف کرده و در عوض چند بطری سرکه‌ی سیب در آن نگهداری کنید. سرکه‌ی سیب، درمان خیلی از بیماری‌ها و مشکلاتی است که برای بدن‌مان پیش می‌آید و به همین دلیل نیز هست که قرن‌هاست به عنوان یک درمان طبیعی، کاربرد دارد. هنگام خرید، حتما دقت کنید که نوع ارگانیک و تصفیه نشده آن را انتخاب کنید که حاوی «مادر سرکه» باشد.

 

«مادر سرکه»، رشته‌های پروتئین‌ها، آنزیم‌ها و باکتری‌های مفیدی است که باعث می‌شود محصول، کدر باشد و چیزهایی مانند تار عنکبوت در آن دیده شود که معمولا روی سطح آن معلق است. بیشتر خواص سرکه‌ی سیب، در همین مادر سرکه نهفته است، بنابراین محصولی که می‌خرید باید حتما این ویژگی را داشته باشد. در ادامه چند خاصیت شگفت انگیز سرکه‌ی سیب را برایتان می‌گوییم.

۱. تمیزکننده‌ی چند منظوره

سرکه‌ی معمولی در تمیز کردن خیلی چیزهای خانگی شهرت دارد پس عجیب نیست که سرکه‌ی سیب، بهتر از آن عمل کند. دلیل موثرتر بودن سرکه‌ی سیب هم این است که سرکه‌ی سیب خام و تصفیه نشده، حاوی تمام عوامل ضدباکتری است که در سرکه‌ی معمولی وجود ندارد. خیلی راحت می‌توانید کمی سرکه‌ی سیب را با آب ترکیب کرده و از آن استفاده کنید، اگر هم دوست دارید ترکیبی خوشبو داشته باشید که فضای خانه‌تان را معطر کند، می‌توانید چند قطره اسانس هم به آن اضافه کنید.

 

 

۲. پیشگیری از دیابت

وقتی به راههای پیشگیری از دیابت فکر می‌کنیم، چیزهایی مثل تغذیه و ورزش به ذهنمان می رسد، اما شگفت زده خواهید شد اگر بدانید سرکه‌ی سیب چه کمک هایی می تواند در پیشگیری از دیابت به شما بکند. بین گوارش سرکه‌ی سیب مرغوب و خالص و کاهش قند خون، ارتباط قوی وجود دارد زیرا خاصیت آنتی گلیسمیک اسید موجود در سرکه‌ی سیب، همان چیزی است که برای حساسیت انسولینی مفید است. قبل از خواب، دو قاشق غذاخوری سرکه‌ی سیب بخورید.

 

 

۳. تنظیم pH پوست

داشتن مشکلات پوستی، می‌تواند دردناک و آزاردهنده باشد و مجبورتان کند هزینه‌های زیادی را صرف درمان کنید، اما شاید درمان اصلی شما در همین آشپزخانه و در بطری کوچکی باشد که از آن غافل مانده‌اید. سرکه‌ی سیب برای پوست مانند شیرپاک‌کن عمل می‌کند که نه تنها میزان pH پوست را تنظیم می‌کند، بلکه برای برطرف کردن لکه‌های باقیمانده از جوش و لکه‌های ناشی از سالخوردگی پوست مفید است. سرکه‌ی سیب را با آب به نسبت یک به دو ترکیب کرده و با پنبه به تمام صورت خود بمالید.

 

 

۴. درخشان کردن موها

موهای کدر می‌توانند زیباترین مدل‌ها مو را هم تحت تاثیر قرار دهند، اما راهکاری برای این مشکل وجود دارد که شما را از صرف هزینه‌های زیاد برای خرید محصولات آرایشی مو بی‌نیاز می‌کند. سرکه‌ی سیب خالص می‌تواند موهای شما را براق و نرم کند چون سمومی را که در شامپوهای مورد استفاده‌تان وجود دارد و اغلب روی موها باقی می‌ماند، پاک می‌کند. به راحتی می‌توانید کمی سرکه‌ی سیب به موهای‌تان بزنید و ماساژ دهید، یک کلاه حوله‌ای سر کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و بعد با شامپوی معمولی‌تان موها را بشویید.

 

 

۵. کاهش فشار خون

افرادی که فشار خون بالا دارند معمولا به مصرف داروهای تجویز شده وابسته هستند تا خیال‌شان راحت باشد که فشار خون‌شام خیلی بالا نخواهد رفت. اما اگر شما می‌توانید دارو را حذف کنید و یک راهکار طبیعی را در پیش بگیرید، باید بگوییم مطالعات نشان داده سرکه‌ی سیب می‌تواند به طور طبیعی، فشار خون را پایین بیاورد. اما حتما پیش از قطع مصرف دارو، با پزشک تان مشورت کنید.

 

 

۶. از بین بردن بوی بد دهان و سفید کردن دندان‌ها

بوی بد دهان یا دندان‌های لکه‌دار و زرد، چیزهایی هستند که می‌توانند باعث احساس خجالت و کاهش اعتماد بنفس فرد شوند. اگر شما هم چنین مشکلی دارید و راهی برای آن پیدا نکرده‌اید، ممکن است سرکه‌ی سیب، راه‌گشا باشد.

 

قابلیت اسیدی و مواد معدنی موجود در سرکه‌ی سیب به عنوان عاملی ضد باکتری عمل کرده و با بوی بد دهان‌تان مبارزه می‌کند. همچنین یک سفید کننده‌ی فوق‌العاده برای دندان‌های شماست زیرا می‌تواند لکه‌های سطحی را که به دندان‌های‌تان ظاهری ناخوشایند داده‌اند از بین ببرد. فقط کافیست سرکه‌ی سیب را با جوش شیرین ترکیب کنید تا خمیرمانند شود و با آن دندان‌های خود را مسواک بزنید، برای از بین بردن بوی بد دهان هم، سرکه‌ی سیب را غرغره کنید.

 

 

۷. کاهش کلسترول

تقریبا بیشتر ما غذاهای سرخ شده و چرب زیاد مصرف می‌کنیم و در نهایت هم به اینجا می‌‌رسیم که کلسترول خون‌مان بالاتر از سطح نرمال می‌شود. نگران نشوید، بهتر است سراغ بطری سرکه‌ی سیب بروید تا برای کاهش کلسترول از آن کمک بگیرید. اگر به طور مرتب سرکه‌ی سیب مصرف کنید، به کاهش سطح VLDL (لیپو پروتئین بسیار کم‌چگال موجود در خون) خون‌تان کمک کرده و تری‌گلیسریدتان هم پایین خواهد آمد.

 

 

۸. کمک به کاهش وزن

این روزها، کاهش وزن و حفظ وزن ایده‌آل‌ ِ بدست آمده برای خیلی‌ها تبدیل به یک چالش و دغدغه‌ی بزرگ شده. اگر شما هم تجربه‌ی این کشمکش‌ها را داشته باشید می‌دانید که چقدر ممکن است سخت باشد. خوشبختانه سرکه‌ی سیب می‌تواند تا حدود زیادی در این راه به شما کمک کند. کاهش وزن، کاهش چربی شکم، کاهش دور کمر و کاهش تری‌گلیسرید از مزایای مصرف سرکه‌ی سیب است. دو قاشق غذاخوری سرکه‌ی سیب را با ۲۰۰ میلی‌لیتر آب ترکیب کنید روزی سه بار نیم ساعت قبل از غذا بنوشید.

 

 

۹. درمان پسوریازیس

یکی از ناراحت کننده‌ترین و دردناک‌ترین بیماری‌های پوستی، پسوریازیس است که اگر تجربه‌ی آن را داشته باشید می‌دانید که پیدا کردن درمان مناسب برای آن کار راحتی نیست. سرکه‌ی سیب را می‌توانید به عنوان تمیز کننده مستقیما با یک تکه پنبه به ناحیه‌ی مورد نظر بمالید تا خارش و التهاب پوست کمتر شود. حتی اگر علائم‌تان خیلی شدید است، در وانتان سرکه‌ی سیب بریزید.

 

 

۱۰. سم‌زدایی از بدن

سم‌زدایی از بدن فواید بی‌نظیری دارد، البته اگر مرتبا و به شیو‌ه‌ای مناسب انجام شود. سرکه‌ی سیب یکی از بهترین شیوه‌ها برای پاکسازی بدن به طور طبیعی و بدون نیاز به هیچ عامل دیگری است که در سایر دستورالعمل‌های سم‌زدایی بدن وجود دارد. سرکه‌ی سیب، جریان خون را بهتر کرده، کبد را پاکسازی کرده و به سموم کمک می‌کند تا بهتر از بدن دفع شوند.

 

 

[ad_2]

لینک منبع

از خواص پوست پرتقال چه می دانید؟

[ad_1]

می توانید برای استفاده بهینه و بیشتر از میوه پرتغال اطلاعات مربوط به خواص پوست پرتغال را در این مطلب مشاهده کنید و برای استفاده بهینه تر از این میوه محبوب دست به کار شوید.

پرتقال میوه ای است بسیار خوشمزه و خوش طعم است. این میوه معمولا به خاطر مواد غنی و سرشار از ویتامین دارای خواص بیشماری است. از خواص پرتقال در درمانهای دارویی و پوستی استفاده زیادی می کنند. خواص پوست پرتقال از جمله مواردی در  این میوه است که دارای آنتی اکسیدان و مواد غنی برای درمان است. تعدادی فواید و خواص  برای پوست پرتغال را در ادامه این مطلب آمده است که می توانید آنها را مشاهده کنید.

پرتقال درمان همه چیز

 خواص پوست پرتقال با فواید درمانی

مرکباتی از جمله پرتقال به علت طعم و رنگی که دارد دارای کاروتن کافی است و همینطور غنی ترین منبع ویتامین ث و سایر ویتامینها از جمله ب و کلسیم و سدیم و نشاسته می باشد. این میوه به علت اینکه در فصل سرما می رسد می تواند برای پوست و مقاومت بدن مفید باشد. بالطبع خواص پوست پرتقال هم به خاطر خاصیتهایی که برای پرتغال است دارای چنین موادی است. خود پرتقال و پوست آن برای سرماخوردگی مفید هستند. خاصیت ضد باکتری از خواص پوست پرتقال که می تواند برای ضد عفونی کننده در خانه استفاده شود. به طوریکه می توانید پوست پرتقال را خشک کرده و در کیسه های پارچه ای گذاشته و در مواقع خاص آن را در هر جایی از منزل گذاشته و استفاده کنید. خواص پوست پرتغال

خواص درمانی پرتغال

پوست سفید پرتقال و پره های نازک آن برای کاهش کلسترول خون مفید و تاثیر گذار است. یکی دیگر از خواص پرتقال این است که پرتقال روی پوست تاثیر به سزایی دارد به طوریکه از آن به عنوان ماسک و کرم های مرطوب کننده استفاده می کنند. که خاصیت آبرسانی و لایه برداری قوی دارد. حتی جوشانده ای که با پوست خشک پرتقال تهیه می کنند به عنوان لایه بردار و بخور پوست برای شادابی و رفع جوش و زیبایی مفید می باشد.

نوعی ماسک با پوست پرتقالخواص بی شمار پوست پرتقال

از پوست خشک پرتقال که به صورت پودر شده تهیه می کنند در کرمهایی دست ساز برای شادابی و جوانی پوست استفاده می شود. از سایر خواص و فواید پوست پرتقال که از مرکبات عالی به شمار می رود به خاصیت خوشبو کنندگی دهان و ضدعفونی کننده لثه، کاهش استرس و کاهش وزن نیز نام برد. برای اطلاعات بیشتر  در مورد خواص انواع مواد غذایی می توانید به بخش خواص مواد غذایی مراجعه کنید.


منبع : آرگا




[ad_2]

لینک منبع