بررسی فواید ویتامین B2 در بدن انسان

[ad_1]

بررسی فواید ویتامین B2 در بدن انسان

بررسی فواید ویتامین B2 در بدن انسان 

ویتامین ها نقش حیاتی در بدن انسان دارند که باید حتما توسط خوراکی ها هرکدام به مقدار لازم فراهم سازی گردند و ما در این مقاله به طور اختصاصی به ویتامین بی دو میپردازیم. ویتامین B2 یا همان ریبوفلاوین یکی از هشت ویتامین B اي هست که برای سلامت انسان ها ضروری هست. می‌توان این ویتامین را در غلات،

 

گیاهان و محصولات لبنی پیدا کرد. ویتامین B2 برای تجزیه اجزای تشکیل دهنده مواد خوراکی، جذب سایر مواد مغذی و نگه داری بافت ها ضروری هست. همانگونه که میدانید ویتامین B2 یک ویتامین محلول در آب هست و به همین دلیل در آب حل می‌شود. همه ي ویتامین ها محلول در آب یا محلول در چربی میباشند.

 

ویتامین هاي محلول در آب از طریق جریان خون حمل میشوند. افراد باید هر روز ویتامین B2 را مصرف کنند زیرا بدن تنها مقادیر کوچکی از آن را ذخیره میکند و این منابع خیلی زود به اتمام می‌رسد. ریبوفلاوین به طور طبیعی در بعضی از غذاها یافت می‌شود. گرچه این ویتامین ممکن هست به مواد اضافه گردد یا از طریق مکمل وارد بدن شود. بیشترین قسمت ویتامین B2 در روده کوچک جذب میشود.

 

چرا ویتامین B2 مهم هست؟
این ویتامین به تجزیه پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها کمک می‌کند. ویتامین B2 نقش مهمی در نگه داشتن منبع انرژی بدن دارد. ریبوفلاوین میتواند در تبدیل کربوهیدرات به ATP کمک کند. بدن انسان ATP را از مواد خوراکی ساخت می‌کند و ATP نیز انرژی مورد نیاز را برای بدن فراهم سازی می نماید. ترکیب ATP برای ذخیره سازی انرژی در عضلات بسیار حیاتی هست.

 

ویتامین B به همراه ویتامین A برای موارد زیر ضروری هست:
حفظ و نگه داری غشای مخاطی در سیستم گوارشی
حفظ و نگه داری کبد
تبدیل تریپتوفان به نیاسین
سالم نگه داشتن چشم، اعصاب، عضلات و پوست
جذب و فعالسازی آهن، اسید فولیک، ویتامین B1 ، B3 و B6
ساخت هورمون به وسیله غده آدرنال
پیشگیری از توسعه آب مروارید
توسعه جنین به خصوص در مناطقی که کمبود ویتامین در انها متعارف هست.

 

بعضی از محققان بر این باورند که ویتامین B2 میتواند به پیشگیری از آب مروارید و سردردهای میگرنی کمک کند اما برای تایید چنین موضوعی به مطالعات بیشتری نیاز هست. سایر مطالعات نشان داده اند که در کودکان مبتلا به اوتیسم مصرف مکمل هاي حاوی ویتامین B2، B6 و منیزیم میتواند سطح غیر طبیعی اسیدهای ارگانیک در ادرار را کاهش دهد.

 

منابع ویتامین B2:
ویتامین B2 در مواد خوراکی موجود هست. این منابع عبارتند از:
ماهی، گوشت قرمز، بوقلمون ، مرغ، گوشت گاو، جگر و قلوه
تخم مرغ
محصولات لبنی
مارچوبه
کنگر فرنگی
آووکادو
فلفل Cayenne
مویز
غلات صبحانه غنی شده
کتانجک
نخود، لوبیای لیما
ملاس
قارچ
آجیل ها
جعفری
کدوتنبل
سیب زمینی شیرین
مریم گلی

 

سبزیجاتی همچون کلم بروکلی، کلم بروکسل، اسفناج، آب تره، برگ قاصدک
نان تهیه شده با غلات سبوس دار، نان غنی شده و سبوس گندم
عصاره مخمر
ویتامین B2 محلول در آب هست بنابراین پختن غذاها میتواند آن را نابود سازد.

 

چه مقدار ویتامین B2 برای بدن نیاز هست؟
بر زمینه تحقیقات دانشگاه دولتی Oregon، مقدار ویتامین B2 مجاز هرروز برای مردان ۱۹ سال و بالاتر حدود ۱.۳ میلی گرم در روز و برای زنان حدود ۱.۱ میلی گرم در روز هست. زنان در طول دوران بارداری باید ۱.۴ میلی گرم در روز و در زمان شیردهی ۱.۶ میلی گرم در روز ویتامین B2 مصرف کنند.

 

کمبود ویتامین B2:
زمانی که رژیم خوراکی خوبی وجود نداشته باشد خطر کمبود ویتامین B2 بسیار بالا خواهد بود زیرا بدن این ویتامین را به طور دائم مورد بهره گیری قرار میدهد. فردی که کمبود ویتامین B2 داشته باشد به طور طبیعی کمبود سایر ویتامین ها را نیز خواهد داشت. دو نوع کمبود ریبوفلاوین وجود دارد:

 

کمبود ریبوفلاوین نخست زمانی رخ میدهد که رژیم خوراکی فرد ویتامین B2 کمی داشته باشدکمبود ریبوفلاوین ثانویه نیز ممکن هست به دلیل جذب نشدن درست ویتامین در روده ایجاد شود. همین طور اگر بدن نتواند از ویتامین به درستی بهره گیری کند دچار کمبود خواهد شد.

 

نشانه ها و علائم کمبود ویتامین بی دو عبارت هست از:
انگولار چیلیتیس«angular cheilitis» یا ترک اطراف دهان
لب هاي ترک خورده
پوست خشک
التهاب پوشش زبان
زخم در دهان
قرمز شدن لب ها
گلودرد
درماتیت اسکروتال
مایع در غشای مخاطی
کم خونی ناشی از فقر آهن
چشم ها ممکن هست به نور روشن حساس باشند، خارش داشته باشند
افرادی که مقادیر زیادی الکل می‌نوشند در معرض خطر کمبود ویتامین B قرار خواهند داشت.

 

نگرانی ها و خطرات مرتبط با ایمنی درمورد ویتامین B2:
معمولا ویتامین B2 برای افراد امن و بی ضرر هست. اوردوز این ویتامین نامحتمل هست زیرا بدن میتواند بیش از ۲۷ میلی گرم از ریبوفلاوین را جذب کند و مقادیر اضافی را از طریق ادرار دفع نماید. با اینحال گذشته از مصرف هر نوع مکملی باید با دکتر متخصص مشورت شود. بعضی از مکمل ها ممکن هست

 

با داروهای مصرفی شما تداخل داشته باشند. مکمل هاي ویتامین B2 ممکن هست بر روی موثر بودن بعضی از داروها اثر بگذارد. بعضی از اوقات، دکتر مکمل را برای افراد پیشنهاد می‌کند. داروهایی که ممکن هست با ریبوفلاوین تداخل داشته باشد در برگیرنده موارد زیر هست:

 

داروهای ضد افسردگی سه ماهه همچون ایمی پرامین یا Tofranil
بعضی از داروهای ضد درد همچون کلرپرومازین یا تورازین
متوترکسات که برای سرطان و مریضی هاي خود ایمنی مورد بهره گیری قرار میگیرد.
فینیتوئین یا دیالانتین که برای نظارت تشنج بهره گیری می‌شود
داروی Probenecid برای نقرس
ادرارآورهای تیازید

 

دوکسوروبیسین، داروئی که در درمان سرطان بهره گیری می‌شود، ممکن هست سطوح ریبوفلاوین را کاهش دهد و ریبوفلاوین بر روی عملکرد دوکروسوبایسین تأثیر می‌گذارد.

 

مرکز پزشکی دانشگاه مریلند «UMM» خاطرنشان می‌کند مقدار بسیار بالای ویتامین B2 ممکن هست به خارش، بی حسی، سوزش یا لرزیدن، ادرار زرد یا نارنجی و حساسیت به نور منجر شود. برای پیشگیری از عدم تعادل ویتامین B، انها پیشنهاد می‌کنند در صورت نیاز به مکمل از ویتامین B کمپلکس بهره گیری شود.

 

 

[ad_2]

لینک منبع

اصلی ترین دلایل بیماری و نارسایی کبد

[ad_1]

اصلی ترین دلایل بیماری و نارسایی کبد

اصلی ترین دلایل بیماری و نارسایی کبد 

مریضی هاي مربوط به نارسایی کبد این روزها به طور گسترده در جامعه دیدن میشود که علت اصلی آن تغذیه و عادت هاي اشتباه زندگی میباشند. همانند بسیاری دیگر از مریضی ها، ژنتیک نقش چشمگیری در احتمال ابتلا به مشکلاتی که میتوانند بر کبد تاثیرگذار باشند، ایفا می‌کند. در حقیقت، این امکان وجود دارد که یک ژن معیوب به ارث رسیده از والدین به شکل گیری نارسایی حاد کبد یا مزمن منجر شود.

 

صرف نظر از اینکه طی چند سال یا چند هفته شکل گرفته باشد، نارسایی کبد یکی از خطرناک‌ترین مشکلات سلامت هست که در صورت عدم درمان می‌تواند به مرگ بیمار منجر شود. دو نوع نارسایی کبد وجود دارند: نارسایی حاد کبد که میتواند طی یک بازه زمانی کوتاه شکل بگیرد و نارسایی مزمن کبد که میتواند چند سال ادامه داشته باشد.

 

اگرچه بیماران مبتلا به نارسایی هاي کبد حاد و مزمن اغلب نشانه هاي مشابهی را تجربه میکنند، دلایل این دو مریضی – افزون بر درمان هاي آن ها – می‌توانند منحصر به فرد باشند. اما به علت اینکه نتیجه نهایی هر دو، یعنی مرگ، میتواند نمونه باشد، آگاهی از دلایل انواع گوناگون نارسایی کبد برای همه ي مهم هست.

 

استامینوفن بیش از حد
افراد بسیاری در صورت بروز اولین نشانه از درد جزئی یا متوسط، مثل سردرد یا کمر درد، از استامینوفن برای تسکین درد بهره گیری میکنند. در اکثر موارد مشکلی در این اساس وجود ندارد، اگر از دستورالعمل مصرف این داروی بی نیاز از تجویز دکتر پیروی کنید.

 

اما مصرف بیش از اندازه استامینوفن می‌تواند به مشکلی بزرگ تبدیل شود. اینکار میتواند اثر چشمگیری روی کبد و عملکرد آن داشته باشد. مصرف بیش از اندازه استامینوفن در بلند مدت میتواند آسیب کافی که موجب نارسایی حاد کبد می‌شود را ایجاد کند. در بعضی موارد، این مصرف بیش از اندازه استامینوفن میتواند شرایطی را ایجاد کند که حتی به پیوند کبد نیاز باشد.

 

مصرف بیش از حد داروهای تجویزی
مصرف بیش از حد بعضی داروهای تجویزی می‌تواند آسیب جدی به کبد وارد کند و حتی به نارسایی حاد کبد منجر شود. بعضی از این داروهای تجویزی بسیار متعارف میباشند و از آن جمله میتوان به آنتی بیوتیک ها اشاره کرد، که برای درمان طیف گسترده اي از مریضی ها بهره گیری می‌شوند و برای افراد در هر سنی تجویز می‌شوند.

 

از دیگر داروهای تجویزی که مصرف بیش از اندازه آن ها می‌تواند کبد را در معرض تهدید قرار دهد می‌توان به داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مثل ایبوپروفن و ناپروکسن و داروهایی که برای سرکوب تشنج طراحی شده اند، اشاره کرد.

 

مکمل هاي گیاهی
افراد بسیاری برای درمان مریضی هاي خود بهره گیری از مکمل هاي گیاهی و روشهای درمانی طبیعی‌تر را ترجیح می‌دهند. این درست هست که تعداد زیادی از مکمل هاي گیاهی امن میباشند و در بعضی موارد عوارض جانبی کمتری در مقایسه با داروهای تجویزی دارند.

 

اما مکمل هاي گیاهی نیز میتوانند اساس ساز مشکلات سلامت جدی شوند، به ویژه اگر بیش از اندازه مصرف شوند. بعنوان مثال، مصرف بیش از اندازه پنی‌رویال، افدرا، کاوا، یا اسکال‌کپ می‌تواند به نارسایی حاد کبد منجر شود.

 

هپاتیت و سایر ویروس ها
انواع مختلفی از هپاتیت وجود دارند. این ویروس ها می‌توانند اثر چشمگیر و منفی روی سلامت انسان داشته باشند. موردی مشترک درمورد هپاتیت A، هپاتیت B و هپاتیت E این هست که در صورت عدم درمان به نارسایی حاد کبد منجر می‌شوند.

 

ویروس هاي دیگری نیز وجود دارند که میتوانند موجب آسیب شدید به کبد شوند، که از آن جمله میتوان به ویروس اپشتین بار، ویروس سیتومگالو و ویروس هرپس سیمپلکس اشاره کرد. اگر هر یک از این ویروس ها در شما تشخیص داده شده هست باید بر اساس دستور دکتر روند درمان را دنبال نمایید تا از بروز آسیب فاجعه بار کبدی جلوگیری شود.

 

مریضی
بعضی از مریضی ها با هدف قرار دادن بخش هایي از بدن در و اطراف کبد میتوانند به آسیب مزمن کبدی یا حتی حاد منجر شوند. بعنوان مثال، مریضی هاي خودایمنی که به سلول هاي کبدی حمله می‌کنند و التهاب جدی را موجب میشوند می‌توانند به شکل گیری نارسایی حاد کبد کمک کنند.

 

دو مریضی دیگر که مشکلاتی را برای کبد ایجاد می‌کنند شامل سندرم باد-کیاری و مریضی ویلسون می‌شوند. سندرم باد-کیاری یک مریضی عروقی هست که جریان خون به سمت کبد را تحت تاثیر قرار داده و می‌تواند به انسداد سیاهرگی جدی منجر شود، در شرایطی که مریضی ویلسون یک مریضی متابولیکی نادر هست که در صورت عدم درمان میتواند موجب نارسایی حاد کبد شود.

 

مشکلات ژنتیکی
همانند بسیاری دیگر از مریضی ها، ژنتیک نقش چشمگیری در احتمال ابتلا به مشکلاتی که می‌توانند بر کبد تاثیرگذار باشند، ایفا می‌کند. در حقیقت، این امکان وجود دارد که یک ژن معیوب به ارث رسیده از والدین به شکل گیری نارسایی حاد کبد یا مزمن منجر شود.

 

مریضی هاي کبدی با ژنتیک پیوند خورده اند و نارسایی کبدی بالقوه شامل هموکروماتوسیس، مریضی ویلسون، هایپرواکسالوریا و اگزالوز میشوند. همین طور، ژنتیک مسئول ابتلا به سرطان هایي هست که کبد را تحت تاثیر قرار می‌دهند، مثل سرطان مجرای صفراوی و گرچه سرطان کبد.

 

مصرف الکل
مصرف الکل می‌تواند فرد را در معرض طیف گسترده اي از مشکلات سلامت، از چاقی تا آسیب هاي جدی به اندام ها، از جمله مغز، معده و روده ها قرار دهد.با این وجود، اندامی که به طور قابل دقت تحت تاثیر مصرف الکل قرار می‌گیرد، کبد هست. کبد وظیفه پردازش الکل را بر عهده دارد و با گذشت زمان این وظیفه می‌تواند به آن آسیب وارد کند. مصرف الکل می‌تواند به نارسایی کبدی منجر شود و حتی بیمار نیازمند عمل پیوند کبد باشد.

 

مواد مخدر
 به گزارش پارس ناز تعداد زیادی از مواد مخدر غیر قانونی میباشند زیرا میتوانند موجب شکل گیری رفتارهای عجیب و خطرناک در افراد شوند. همین طور، تعداد زیادی از این داروها میتوانند برای بدن انسان به طور باورنکردنی زیان آور باشند و در صورت مصرف بیش از اندازه به نارسایی کبدی منجر شوند.

 

از جمله مواد مخدری که میتوانند مشکلات جدی برای کبد ایجاد کنند می‌توان به هروئین، مسکن هاي مبتنی بر مواد شبه افیونی، کوکائین، اکستازی، و مت‌آمفتامین اشاره کرد. پرهیز از این مواد مخدر به هر قیمتی برترین گزینش هست.

 

 

[ad_2]

لینک منبع

ترس از ابتلا به سرطان در جامعه امروزی

[ad_1]

ترس از ابتلا به سرطان در جامعه امروزی

ترس از ابتلا به سرطان در جامعه امروزی 

با فراگیر و پرشمار شدن مریضی سرطان در تمام مردم دنیا، بسیاری ترس و دلهره ابتلا به این مریضی را در دل خود می پرورانند. اسم سرطان همۀ وقت} وحشتناک بوده هست. ترس از مبتلا شدن به سرطان گاهی آنقدر می‌تواند جدی باشد که خودش تبدیل به کابوس شود؛ کابوسی که می‌تواند تدریجی شخص را درگیر یک مریضی جدی کند؛ مریضی اي که ممکن هست حتی به اندازه خود سرطان خطرناک باشد.

 

ترس از سرطان شاید به این علت باشد که با وجود پیشرفت علم پزشکی. مهار و بازرسی سرطان هنوز کار سختی هست. همین قضیه میتواند ترس و بعد توهم ابتلا به آن را به وجود بیاورد. توهم مریضی در علم روان شناسی زیر گروه مریضی «خودبیمارگونه» یا «بیمار انگاری» به حساب می‌آید

 

و اکثر برای کسانی پیش می‌آید که فکر می‌کنند بیمارند ولی علائم بالینی، نشانه ها و نظر پزشکان خلاف این هاست با این حال اما فرد مبتلا خود را بیمار می‌داند و به فکر درمان هست. اگر شما هم از این دسته هستید و فکر میکنید سرطان دارید و گوشتان هم به حرف پزشکان بدهکار نیست، این مطلب را از دست ندهید.

 

نشانه هاي وجود توهم سرطان چیست؟

حمله خرچنگی

خرچنگ نماد سرطان هست. مشاهده یک خرچنگ که به طرف شما می‌آید، نشانه بروز توهم سرطان نیست. توهم سرطان اکثر یک مریضی رفتاری هست و با انجام برخی رفتارها و اعمال بروز میکند. پس اگر این نشانه ها را دارید، به فکر درمان بیفتید.

 

چکاپ هاي پی در پی: اگر از صبح تا شب، تمام وقت خود را در بیمارستان و درمانگاه به سر میبرید. اگر هر روز پشت در مطب یکی از متخصصان در انتظار نوبتتان هستید. اگر بیش از انچه روتین هست، آزمایش میدهید. اگر به حرف هاي پزشکتان بی اعتمادید و هر روز پزشکتان را عوض میکنید.

 

اگر با وجود نرمال بودن همه ي آزمایش هایتان مدام آنها را تکرار می‌کنید، اگر در کانال هاي تلگرامی مدام به دنبال نشانه هاي سرطان می‌گردید. اگر انتخاب اول سرچتان در اینترنت مشخصات انواع سرطان هاست، بدانید که به مریضی توهم سرطان مبتلا شده اید.

 

چگونه نرمال باشید: شش ماه یکبار دوره زمانی مناسب برای انجام آزمایش هاي روتین هست، مگر اینکه مثلا در آزمایش یا سونوگرافی تان به طور خاص زمان دیگری را ذکر کرده باشند یا اینکه دکتر معالجتان خواسته باشد، دوره آزمایش شما را به دوره دیگری تغییر دهید که گرچه اینها به طور خاص نشانه بروز مریضی نیست بلکه نشانه انجام بررسی هاي اکثر هست، پس نگران نباشید.

 

حساسیت بیش از اندازه: درد ناحیه پشت سرتان ممکن هست از خستگی و بی خوابی شب گذشته باشد، علائم تومور مغزی و سرطان فقط درد در این نواحی نیست. تاری دید، تهوع، حواس پرتی، سرگیجه و اختلاف رفتاری از دیگر علائم سرطان میباشند. اگر انگشتتان گزگز می‌کند، شاید به دلیل خواب رفتگی باشد، با یک‌بار بروز یک عارضه شما

 

به سرطان مبتلا نمیشوید. حساسیت بیش از اندازه در علائم رفتاری بدنتان هم اطرافیانتان را به دردسر می اندازد و هم شما را به یک توهمی تبدیل میکند.چگونه نرمال باشید: تقریبا همه ي سرطان ها علائم مشخصی دارند که با هم بروز می‌کنند، گرچه یا کمتر یا اکثر و برای هر فردی هم تقریبا یکسان نیست؛

 

مثلا سرطان ریه، با درد، سرفه هاي شدید و حتی سرفه هاي خونی و تنگی نفس همراه هست. پس اگر نشانه غیرمنتظره اي دیدی، به جای حساسیت بیش از اندازه کمی تامل و درمورد آن تحقیق کنید.

 

بزرگ نمایی: از کاه کوه ساختن، نشانه دیگری هست که به توهم سرطان دچار شده اید. طبق نظر روان شناسان، کسانی که به توهم سرطان مبتلا می‌شوند، ادراک درستی از واقعیت مریضی سرطان ندارند. شما معتقدید که سرطان در کل خطرناک هست،

 

در صورتی که هر نوع سرطان گریدها و درجه هاي مختلفی دارد. کما اینکه برخی از سرطان ها قابل بازرسی و درمان میباشند. درواقع سرطان را یک غول بی شاخ و دم غیرقابل نظارت می‌دانید که قرار هست تمام بازرسی زندگی تان را به دست بگیرد.

 

روان شناسان اعتقاد دارند که متوهم ها خطای شناختی دارند. آنها یک نشانه کوچک را به یک فاجعه تبدیل می‌کنند، درواقع شما با یک ذره بین بزرگ نما انچه که ممکن هست مهم نباشد، مهم می‌کنید.

 

چگونه نرمال باشید: تمرکز کنید و علائم حقیقی تان را با دکتر در بین بگذارید. شما با بزرگ نمایی و بزرگ کردن مریضی تان به خود کمک نمیکنید بلکه با آن تعریفی که از درد و مریضی تان دارید، مسیر درمانی تان را هم تغییر می‌دهید.

 

توهم زایی

چه چیزی باعث می‌شود توهم به سراغتان بیاید. مشخصا برای هر مریضی، پیش اساس اي وجود دارد. اگر این پیش اساس ها را دارید، به فکر حذفشان باشید وگرنه به دردسر می افتید.

 

دانش بیش از اندازه: با خبر بودن مفید هست اما داشتن اطلاعات بیش از اندازه از سرطان ممکن هست کار دستتان بدهد. مریضی سرطان، علائم بروز و نشانه هاي آن، همگی بحث هاي تخصصی و علمی پزشکی میباشند، خیلی از مسائل مربوط به سرطان را نمی‌توان در روزنامه ها،

 

مجله ها یا فضای مجازی پیدا کرد، پس به جای اینکه وقتتان را صرف خواندن مطلب هاي تقسیم سلولی و تومورشناختی بکنید، ذهنتان را آرام کنید و مسائل را به متخصصانی که 12 سال درس خوانده اند، بسپارید.

 

تجربیات بد: تصورش را بکنید که یک از اعضای خانواده یا یکی از دوستانتان، به مریضی سرطان مبتلا شده باشد و شما از نزدیک تمام مراحل درمان، رشد مریضی و تمامی مشکلاتی راکه او تحمل کرده هست، دیده اید، همه ي اینها خاطره بدی را در ذهن شما به جا خواهدگذاشت. طبق نظر روان شناسان،

 

کسانی که از نزدیک با مریضی اطرافیانشان رو به رو بوده اند، اکثر در معرض خطر میباشند، در فکر آنها یک تصور و باور بنیادین به وجود می‌آید که سرطان خطرناک هست و نمی‌شود با آن مقابله کرد. همین طرز فکر استعداد بروز توهم سرطان را به وجود می آورد. این مسئله می‌تواند در مواقعی حتی برای پرستاران و کارکنان بیمارستانی هم به وجود بیاید.

 

استرس: اگر دویدن مادر ورزش هاست، استرس هم مادر مریضی هاست. استرس آسیب پذیری شما درواقع استعداد مریضی ها را اکثر می‌کند. استرس درواقع استعداد مریضی را هم بالا میبرد. اگر در زندگی روزمره تان تحت تاثیر استرس هستید، خاطره بدی هم از سرطان دارید، هر کدام از اینها می‌تواند افکارتان را فعال کند و شما را به یک توهمی تبدیل کند.

 

چطور می‌توان توهم سرطان را درمان کرد؟

روان شناس را دریاب: مریضی توهم سرطان یک مریضی روان شناسی هست. شما از یک خطای ادراکی برخوردارید و با این خطای شناختی نمیتوانید به خودتان کمک کنید. توهم سرطان جزء مشکلات اضطرابی هست و نمی‌شود راهکارهایی در حد یک صفحه برای آن ارائه کرد. اگر با دقت به اطلاعات این مطلب به توهم مریضی گرفتارید برترین کار این هست که به متخصص روان شناسی در حوزه سلامت مراجعه کنید

 

دارو: فکر نکنید که هر شخصی که پایش به مرکز روان شناسی باز شد، قرار هست با یک بغل قرص و داروی رنگارنگ از آن جا خارج شود. در این مریضی، دارو خط اول درمان نیست. مریضی متوهم ها فکری هست، دارو میتواند گاهی در افکار اثر بگذارد ولی برای تغییرات اساسی در این افکار باید مداخلات روان شناسی انجام شود.

 

درمان مداخلاتی: روان شناسان اعتقاد دارند که تنها راه درمان بیماران توهم سرطان تغییر در طرز فکرشان هست. این راه هم تنها به کمک تکنیک ها و ترفندهای روان شناسی انجام میشود؛ مثلا یکی از آنها به کاربردن تکنیک احتمالات هست. در این روش، روان شناس احتمال بیمار شدنتان را با این تکنیک بررسی میکند. با دقت به تکنیک و ترفندهای روان شناسی، روان شناس به شما کمک می‌کند تا در افکارتان تغییر دهید.

 

 

[ad_2]

لینک منبع

درمان و علت بیماری های لثه

[ad_1]

درمان و علت بیماری های لثه

 

lase درمان و علت بیماری های لثه

 

مهم ترین علت های بیماری در لثه ها 

لثه ها به عنوان اندام پرکاربرد و فعال انسان بسیار حساس میباشند و نیازمند مراقبت های دائمی افراد و همین طور رعایت بهداشت می باشند. مریضی‌های پریودنتال «لثه و بافت نگهدارنده دندان‌» چه بخواهید و چه نخواهید، ممکن هست به سراغتان بیاید. اطلاع از اینکه مبتلا به یکی از مریضی‌های پریودنتال شده‌اید،‌ نباید برایتان عجیب باشد، چرا که تعداد زیادی از بزرگسالان در جهان به طور معمول از این دسته مریضی‌ها رنج میبرند.

 

مریضی‌ پریودنتال همۀ وقت} وسیع نیست، بلکه از التهاب خفیف لثه تا انواع مریضی‌های بسیار جدی‌تر آسیب‌زننده به بافت نرم و استخوان‌های نگهدارنده دندان‌ها را دربرمی‌گیرد. این دسته مریضی‌ها در بدترین شرایط، منجر به لق شدن دندان‌های بیمار می شود، اما نکته مهم اینجاست که با مراقبت از دهان و دندان می توان روندی راکه مریضی لثه یا پریودنتال طی می کند، بازرسی کرد.

 

چرا مبتلا به ژنژویت شدم ؟
هر قدر پلاک و جرم‌های روی دندان‌ها مدت زمان بیشتری باقی بماند، آسیب شدیدتری می زند. باکتری نیز سبب بروز التهاب لثه‌ها میشود که به ژنژویت مشهور هست. در این شرایط، لثه‌ها قرمزرنگ و متورم می شوند و خونریزی می کنند.

ژنژویت شکل خفیفی از مریضی لثه به شمار می آید که با رعایت بهداشت دهان و دندان برطرف میشود. مسواک زدن مرتب و بهره گیری از نخ دندان و مراجعه به دندانپزشک به رفع آن کمک می کند. در این شکل از مریضی لثه، خطر از بین رفتن استخوان و لق شدن یا افتادن دندان وجود ندارد.

 

اساس‌های بروز مریضی‌های لثه
دهان ما انباشته از باکتری هست. این باکتری‌ها همراه با مخاط دهان و ذرات غذا بتدریج لایه چسبنده و بی‌رنگی به نام پلاک را روی دندان‌ها تشکیل می دهند. مسواک‌زدن مرتب و بهره گیری از نخ دندان، پلاک‌های تشکیل شده را از بین میبرد. پلاکی که از بین نرود، بتدریج به جرم تبدیل میشود که با مسواک زدن تمیز نخواهد شد. جرم‌های دندان فقط با جرم‌گیری توسط دندانپزشک از میان می روند.

 

به طور معمول، نشانه‌های مریضی‌های لثه، خود را نشان نمی دهد مگر آن که فرد به دهه ۳۰ یا ۴۰ عمر خود برسد. مردها در مقایسه با زن‌ها اکثر به مریضی‌های لثه مبتلا میشوند. با وجود اینکه نوجوانان بندرت به این دسته مریضی‌ها مبتلا میشوند، اما شکل خفیف آن یعنی ژنژویت در این رده سنی بروز میکند. مهم‌تر اینکه وقتی پلاک‌ها در زیر خط اتصال دندان به لثه تشکیل شود، احتمال بروز مریضی‌های لثه اکثر هست.

 

 

عواقب درمان نشدن ژنژویت
اگر ژنژویت درمان نشود، عفونت و التهاب پیشرفت می کند و به عارضه‌ای با نام پریودنتیس «یعنی التهاب بافت اطراف دندان‌ها» تبدیل خواهد شد. در پریودنتیس، لثه‌ها از دندان فاصله میگیرند و حفره‌ای ایجاد میشود که محل تجمع باکتری و عفونت هست.

 

زمانی که پلاک پیشرفت و به خط اتصال دندان و لثه نفوذ کند، سیستم ایمنی بدن به مبارزه با باکتری میپردازد. سم ترشح شده از باکتری و واکنش طبیعی بدن نسبت به عفونت، سبب آسیب‌مشاهده بافت استخوانی و هم‌بند اطراف دندان میشود. اگر این مرحله از مریضی درمان نشود، استخوان‌ها، لثه‌ها و بافت اطراف دندان‌ها آسیب می بیند و ممکن هست حتی دندان‌ها لق و کشیده شوند.

 

 

چه عواملی به عفونت لثه می‌انجامد؟
مصرف دخانیات: مصرف سیگار یکی از مهمترین عوامل خطر مرتبط با بروز مریضی‌های لثه هست. همین طور، احتمال موفقیت درمان را کاهش می دهد.

 

تغییرات هورمونی در دختران / زنان: این تغییرات لثه‌ها را حساس و ابتلا به مریضی ژنژویت را تسهیل میکند.

 

دیابت: بیماران مبتلا به دیابت در معرض خطر ابتلا به انواع عفونت‌ها ازجمله مریضی لثه میباشند.

 

مریضی‌های تضعیف‌کننده سیستم ایمنی: مریضی‌هایی مثل سرطان یا ایدز و درمان آن ها می تواند سلامت لثه‌ها را به خطر بیندازد.

 

مصرف داروها: صدها داروی بدون نسخه قابل ذکر هست که مصرف انها میزان بزاق دهان را کاهش میدهد و تاثیر محافظتی آن را کم می کند. همین طور مصرف بعضی داروها سبب رشد غیرطبیعی بافت لثه می شود. در نتیجه دهان و دندان‌ها بخوبی تمیز نمی شوند.

 

عوامل ژنتیک: بعضی افراد در مورد ابتلا به مریضی‌های لثه نسبت به دیگران مستعد‌ترند.

 

 

آیا مریضی لثه سلامت نواحی دیگر بدن را هم به خطر می‌اندازد؟
در بعضی بررسی‌ها مشخص شده هست، بیماران مبتلا به مریضی‌های لثه در مقایسه با بیماران غیرمبتلا، اکثر به مریضی‌های قلبی دچار و با افزایش میزان قندخون روبه‌رو می شوند. در بررسی‌های دیگر معلوم شد زنان مبتلا به مریضی‌های لثه در مقایسه با زنان سالم، اکثر در معرض زایمان زودرس و به جهان‌ آوردن نوزاد کم وزن قرار دارند، اما تاکنون رابطه مریضی‌های لثه با این عوارض به ثابت نرسیده هست.

 

 

نشانه‌های مریضی‌های لثه عبارتند از:
ـ بوی بد دهان که برطرف نمیشود
ـ قرمزی یا تورم لثه‌ها
ـ دردناک شدن یا خونریزی لثه‌ها
ـ احساس درد هنگام جویدن
ـ دندان‌های حساس
ـ پس‌رفتن لثه یا ظاهر شدن پایه دندان‌ها.

 

 

چگونه می توان لثه‌ها و دندان‌هایی سالم داشت؟

_دندان‌های خود را دو بار در روز مسواک بزنید «با خمیر دندان حاوی فلوراید.»

 

_به طور مرتب از نخ دندان بهره گیری کنید تا پلاک‌های تشکیل شده در میان دندان‌هایتان پاک شود.

 

_ به منظور معاینه دهان و دندان‌ها به طور مرتب به دندانپزشک مراجعه و در صورت نیاز، دندان‌ها را جرم‌گیری کنید.

 

_ سیگار نکشید.

[ad_2]

لینک منبع